【奥沢・自由が丘の整体】足首の痛み・違和感を根本改善｜おくさわ整体

✅ 歩き始めや階段の昇降時にズキッと痛む
✅ 長時間歩くと足首が重だるくなり腫れる
✅ 捻挫後の痛みがなかなか引かない
✅ 足首が不安定で歩くとぐらつく
✅ 痛みでスポーツを諦めざるを得ない

足首は 歩行・運動・体重を支える重要な関節 であり、痛みがあると 日常生活やスポーツに支障 をきたします。

💡 主な症状
🔹 足首の前・後ろ・くるぶし周辺の痛み
🔹 腫れ・熱感・可動域の制限
🔹 歩行時・運動後・安静時の痛み
🔹 不安定感・しびれ・踏ん張りがきかない

💡 痛みの種類
✅ ズキズキ（炎症） ✅ ジンジン（神経） ✅ 鈍い痛み（慢性） ✅ 鋭い痛み（ケガ）

⚠ 捻挫・靭帯損傷（最も一般的な原因）
⚠ 骨折・腱炎（過去の怪我や炎症）
⚠ 変形性足関節症（関節の変形・加齢）
⚠ 痛風・足根管症候群（神経や関節の異常）

足首の痛みは 放置すると慢性化や関節変形のリスク もあるため、早めのケアが大切 です。

病院では、鎮痛薬・湿布・サポーター・ギプス固定 などが一般的で、痛みが強い場合はステロイド注射 が行われることもあります。しかし、注射は一時的な緩和にすぎず、繰り返すと腱や靭帯が弱くなるリスク もあります。

足首の痛みが長引くと、歩行・階段昇降・しゃがむ・立ち上がる動作 が困難になり、スポーツを諦めざるを得ないことも。

足首の痛みの根本原因とは？

📌 過去の捻挫や骨折の後遺症（関節の動きが悪化）
📌 膝や股関節への負担（足首をかばうことで歪み発生）
📌 姿勢の崩れ・バランスの乱れ（全身の歪みが影響）
📌 足のアーチ低下（衝撃吸収がうまく機能しない）

当院のアプローチ

当院では、足首だけでなく、膝・股関節・骨盤・全身のバランスを考慮し施術を実施。キネシオロジー検査 で原因を特定し、お一人おひとりに最適な施術プランを提案。

足首の痛みを根本から改善し、快適な日常生活やスポーツの継続をサポート します。ツ活動を取り戻せるよう、全力でサポートさせていただきます。

足首の痛みの根本解消とは？

痛み止めや湿布に頼らず、痛みを感じない状態 を目指すことが本当の解決です。

一般的に、湿布・サポーター・電気治療・注射・手術 などが行われますが、根本改善には至らないケースが多くあります。当院では、足首だけでなく、膝・股関節・骨盤・背骨のバランスを整え、負担を軽減することで根本解決 を目指します。

キネシオロジー鍼灸整体で足首の痛みを改善

キネシオロジーは 筋肉の反射を利用し、身体の歪みやバランスの崩れを特定する検査法 です。これを 鍼灸・整体と組み合わせ、より的確に原因を特定し根本改善 へ導きます。

✅ キネシオロジー検査 で 膝・股関節・骨盤・背骨 の歪みや筋肉のアンバランスをチェック
✅ 鍼灸 で 経絡を整え、筋肉の緊張を緩和
✅ 整体 で 骨格を調整し、全身のバランスを改善

足首の痛みの主な原因

📌 過去の捻挫やケガの後遺症
📌 膝や股関節の痛み、足のアーチの低下
📌 骨盤や背骨の歪みによる影響

キネシオロジー検査で 足首以外の問題も明確化し、関節のズレや筋肉のアンバランスを改善。単なる対処ではなく 痛みの慢性化を防ぎ、再発しにくい身体作り をサポートします。