【奥沢・自由が丘の整体】つらい肩こりを根本改善｜おくさわ鍼灸整体

• 肩から首にかけて常に重だるく、頭痛や吐き気を伴うこともある。
• 長時間デスクワークで肩がガチガチになり、仕事に集中できない。
• マッサージやストレッチをしても、すぐに肩こりが戻ってしまう。
• 肩こりのせいで夜もぐっすり眠れず、朝から体がだるい。
• 肩こりがひどくて、趣味のスポーツや家事も楽しめない。

肩こりとは、首から肩、背中にかけての筋肉がこわばり、重さ、だるさ、張り、痛みなどを感じる状態を指します。病名ではなく症状名で、「肩が張る」とも表現されます。

主な症状には以下があります。

• 筋肉のこわばり: 首や肩、背中が硬くなる
• 重さ・だるさ: 肩に何か乗っているような感覚
• 張り: 筋肉が引っ張られるような違和感
• 痛み: 鈍い痛みや時に鋭い痛み

また、肩こりが原因で 頭痛・めまい・吐き気・目の疲れ・手のしびれ などが現れることもあります。厚生労働省の調査では、肩こりは女性で最も多く、男性でも2番目に多い自覚症状です。
引用元：2022年の「国民生活基礎調査」

肩こりの主な原因は以下の通りです。

• 長時間同じ姿勢: デスクワークやスマホ使用
• 運動不足: 筋肉の柔軟性低下・血行不良
• 姿勢の悪さ: 猫背や前かがみ
• 冷え: 血行不良による筋肉の硬直
• ストレス: 筋肉の緊張を高める
• なで肩: 首や肩への負担増

多くの人が経験する身近な症状で、日常生活の影響を受けやすいのが特徴です。

肩こりに対して、最も一般的でありながら、効果の持続がなかなか見られないアプローチがあります。それは、凝りを感じる箇所に直接働きかける方法です。

なぜこれほど多くの方が肩こりの症状に悩まされ、根本的な改善に至っていないのでしょうか？

医療機関や整骨院などでは、凝っている部分をマッサージしたり、温めたりするだけの、表面的な施術がほとんどです。しかし、周囲の首や背中をマッサージすれば良いというわけではありません。

肩こりが引き起こされる根本原因を突き止めなければ、同じことの繰り返しになってしまいます。そのため、原因の特定が非常に重要なのです。また、症状が重い場合には、鎮痛剤を服用して一時的に痛みを和らげるだけの対処になってしまいがちです。

ここで先にお伝えしておきますが、当院では一切マッサージは行いません。

それでも多くの方の肩こり症状が改善に向かうのは、一体なぜでしょうか？

原因が分からないまま、とりあえずマッサージを受けている方も多いのではないでしょうか。施術後の爽快感が、その行動を後押ししているのかもしれません。

しかし、気持ちよさと根本的な解決は必ずしも一致しません。肩こりの本当の解消とは、そもそも揉む必要を感じなくなる状態です。

近年、マッサージの強度が高まる傾向がありますが、当院では 姿勢を整え、根本改善 を目指します。肩だけでなく 骨盤から背骨全体 を調整し、筋肉が硬くなる原因を取り除くことで肩こりを解消へ導きます。

その秘訣が キネシオロジー鍼灸整体 です。
キネシオロジーは 筋肉の反射を利用し、体の状態を把握する検査法。機能低下やバランスの乱れを見つけ、鍼灸で経絡を整え、筋肉の緊張を緩和します。さらに、整体で骨格を調整し、身体全体のバランスを整えます。

詳しくはこちら
https://okusawa-seitai.com/kinesiology/

このように、肩こりの根本原因にアプローチし、身体全体を包括的に整える施術 を行っています。